NK Health
Menu
NK Health

Онлайн-школа

«Человек, который ждет завтрашнего дня, чтобы сделать первый шаг,
всю жизнь проводит на одной ноге»
китайская пословица

Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь (похудеть, перестать есть сладкое, записаться в фитнес-клуб) с завтрашнего дня, с понедельника, с начала года? Не ждите завтра, начните новую жизнь уже сегодня!

А может, проблема в том, что…

Вы не знаете, с чего начать свой путь к здоровому телу?

Не уверены, что нужно есть и когда? Запутались в море информации и противоречивых советов относительно питания?

Вы оказались в правильном месте.

Я обучу вас системе, с помощью которой вы сможете планировать рацион самостоятельно с учетом ваших индивидуальных потребностей.

Вы не умеете готовить быстрые полезные блюда?

Не знаете, как организовать свой быт и пространство на кухне, чтобы всегда иметь под рукой правильные продукты?

Вы оказались в правильном месте.

Я дам вам подробные рекомендации, с чего начать путь к здоровому питанию, какие продукты нужно иметь под рукой, как их хранить, поделюсь рецептами быстрых полезных блюд, расскажу, как можно быстро приготовить сразу несколько блюд и покажу на примере, как составить меню.

 
Вы придерживаетесь вегетарианского питания?

Регулярно устраиваете дни без животной пищи, но не знаете, как спланировать рацион, чтобы получать необходимые нутриенты? А может у вас не хватает фантазии, чтобы сделать вегетарианское питание разнообразным?

Вы оказались в правильном месте.

Я научу вас питаться так, чтобы ваш рацион включал достаточно белка, и вы не испытывали дефицита в витаминах и минералах. Расскажу о суперфудах, которые нужно включать в свой рацион, и поделюсь рецептами быстрых и полезных вегетарианских блюд.

 
Вы регулярно пробуете на себе новые диеты, участвуете в детокс-программах, но не смогли удержать полученный результат?

Ведете «здоровый образ жизни», но результат в зеркале, вас не устраивает? А может, мучаете себя строгими ограничениями после переедания?

Вы оказались в правильном месте.

Чаще всего фокус внимания фитнес-гуру направлен на процесс перемен: похудеть, нарастить мышечную массу, снизить уровень сахара в крови, уменьшить выработку гормонов стресса, избавиться от депрессии… Все это очень важно. Но что потом? Когда цель достигнута? Я научу вас стратегиям, которые позволят поддерживать полученный результат.

 
Вы не знаете, как оценить, насколько вы были успешны, и удалось ли вам достигнуть того, чего вы хотели?

Вы оказались в правильном месте. Я обучу вас методикам и дам инструменты, необходимые для отслеживания прогресса.

 
Вы хотите улучшить здоровье, стать более энергичной, повысить иммунитет?

Вы оказались в правильном месте.

Я расскажу вам, как питание влияет на здоровье, что нужно делать для повышения иммунитета, порекомендую пищевые добавки, необходимые для решения ваших проблем со здоровьем.

 

Если ваша история похожа на историю большинства моих клиенток, то в прошлом вы, вероятно, опробовали на себе 1-2, а может с десяток различных диет/тренировочных программ.

От вас требовали жестких ограничений.

Вам предлагали подход «one-size» — одинаковый для всех, не принимая во внимание ваш пол, возраст, состояние здоровья, образ жизни.

Все это не имеет отношения к реальной жизни.

Став участницей программы NKHealth, будьте готовы НАВСЕГДА попрощаться с диетами.

(Как многие мои клиенты). Я обучу вас системе, которая впишется в ВАШУ жизнь, со всеми делами и обстоятельствами. В результате:

Вы сможете:
  • питаться в соответствии с целями и потребностями своего организма;
  • менять свое питание вместе с изменениями ваших потребностей;
  • готовить быстрые и полезные блюда;
  • оценивать прогресс в процессе движения к поставленной цели;
А также узнаете:
  • с чего начать действовать;
  • как изменить образ жизни раз и навсегда;
  • как сделать процесс приготовления полезных блюд простым и быстрым;
  • как поддерживать достигнутый результат.
Ваше тело – невероятно благодарная система. Если вы заботитесь о нем и даете ему то, что нужно, оно никогда не подведет вас.

Что вдохновило меня на создание программы?

Эта программа является результатом знаний, полученных мной во время обучения в одной из крупнейших мировых компаний в сфере питания и фитнеса, а также собственного многолетнего опыта борьбы с лишним весом, диет и эмоционального переедания. Теперь я хочу поделиться всем этим с вами, чтобы быть рядом на вашем пути к телу своей мечты.

Не ждите завтра, начните новую жизнь уже сегодня!

Примите участие в моём вебинаре! Сделайте первый шаг на пути к мечте.

Принять участие

Программа курса

Включает 7 вебинаров, которые проводятся 1 раз в неделю в вечернее время.

Встреча #1

Еда – друг или враг? Как сделать так, чтобы она стала вашим другом?

Встреча #2

Сколько есть? Как есть? Дополнительные рекомендации

Встреча #3

На кухне – учимся быстро готовить полезные блюда.

Встреча #4

Индивидуализация.

Встреча #5

Оценка прогресса. Замеры

Встреча #6

Поддержание результата.

Встреча #7

Питание и здоровье. Как повысить иммунитет? Пищевые добавки. Особые сценарии.

В результате внедрения предложенных мной инструментов и практик вы:

  • избавитесь от лишних килограммов;
  • забудете о диетах и строгих ограничениях;
  • научитесь питаться осознанно;
  • наладите отношения с пищей и собственным телом.
От слов к делу!
Записывайтесь на программу NKHealth

и всего за 7 недель вы научитесь системе, эффективность которой проверили десятки тысяч человек по всему миру!

Принять участие

FAQs

Подходит ли программа NKHealth мне?

Эта программа для вас, если:

  • Вы женщина в возрасте от 18 до 70 лет;
  • У вас есть лишний вес/вы хотите научиться питаться правильно, чтобы получать необходимые макро- и микронутриенты/вы хотите улучшить общее здоровье;
  • Вы хотите перемен в своей жизни и готовы к решительным действиям.

Эта программа не подходит вам, если:

  • Вы мужчина;
  • Вы хотите супер-быстрых результатов;
  • Вы профессиональный спортсмен, фитнес-модель или занимаетесь бодибилдингом.

Важно! В моей программе не место лентяйкам и искательницам волшебных таблеток. Я не принимаю тех, кто не готов работать!

Получу ли я детальный план питания?

Нет, не получите. Вместо этого я обучу вас системе. Она позволит вам выработать устойчивые привычки, которые будут служить вам всю жизнь. У вас всегда будет выбор – что есть, сколько есть и когда есть. И вы научитесь делать правильный выбор.

Подойдет ли ваша система питания другим членам моей семьи?

Да, система разработана для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни, а ее эффективность проверена десятками тысяч людей по всему миру. Это прекрасно, если ваши близкие присоединятся к вам, и вы покажете им, как правильное питание может повысить качество жизни.

Подходит ли мне программа, если я вегетарианка?

Теме вегетарианства будет повсящена одна из онлайн-встреч. Я расскажу о наиболее распространенных проблемах со здоровьем, с которыми часто сталкиваются те, кто не употребляет животную пищу, и о том, как их избежать, а также научу готовить полезные и вкусные вегетарианские блюда.

Какую поддержку я смогу получить на программе?

Вы получите поддержку, которая будет вам необходима. Я всегда открыта для обратной связи. Кроме того, вы получите доступ к закрытому сообществу в Facebook, где вы сможете обсуждать все возникающие проблемы и продолжить свой путь к здоровому телу вместе с группой единомышленников.

Подходит ли мне программа, если у меня нет лишнего веса, но я хочу научиться питаться в соответствии с потребностями моего тела?

Невероятно круто, что ваш вес в норме. Это означает, что вы начинаете путь с большим преимуществом.

Понятие «здоровый образ жизни» – намного более ёмкое, чем просто похудеть. Став участницей программы NKHealth, вы узнаете, как улучшить здоровье и поддерживать результат в течение всей жизни. Вы приобретете силу и уверенность – внутри и снаружи. Вы научитесь новому – более здоровому – отношению к пище. А ведь этим могут похвастаться менее 5% всех людей.

Справлюсь ли я с заданиями программы, если работаю полный день?

Без сомнений. Все вебинары проводятся в вечернее время. Если у вас нет возможности присутствовать, вы сможете просмотреть запись онлайн. Все задания, которые получают участники программы, требуют осознанности, но просты в выполнении и не потребуют много времени.

Останется ли у меня доступ к контенту после окончания программы?

В ходе обучения вы получите от меня множество материалов, чтобы вы могли вернуться к ним в любое время. Моя цель – чтобы вы возвращались к нему снова и снова. Столько, сколько необходимо, чтобы новые привычки стали частью вашей жизни.

Я хочу стать участницей программы вместе с подругой/мамой/дочерью/сестрой. Это возможно?

Конечно. Это прекрасно, если вы получите поддержку от своих близких. Именно она сыграла важную роль в успехе многих моих клиентов.

Сколько стоит участие в программе NK Health?

  • 7 вебинаров
  • Доступ в закрытый раздел со всеми материалами курса
  • Групповое сопровождение
  • Домашние задания
  • Ответы на вопросы. Обратная связь от Натальи Кошкиной
  • Поддержка единомышленников
  • Гарантированный результат, если вы выполняете мои рекомендации

Обычная цена

19 000 руб.

Цена сегодня

15 000 руб.


NK Health в Instagram

Подпишитесь, чтобы видеть больше