Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь (похудеть, перестать есть сладкое, записаться в фитнес-клуб) с завтрашнего дня, с понедельника, с начала года? Не ждите завтра, начните новую жизнь уже сегодня!

А может, проблема в том, что…

Не уверены, что нужно есть и когда? Запутались в море информации и противоречивых советов относительно питания?

Вы оказались в правильном месте.

Я обучу вас системе, с помощью которой вы сможете планировать рацион самостоятельно с учетом ваших индивидуальных потребностей.

Не знаете, как организовать свой быт и пространство на кухне, чтобы всегда иметь под рукой правильные продукты?

Вы оказались в правильном месте.

Я дам вам подробные рекомендации, с чего начать путь к здоровому питанию, какие продукты нужно иметь под рукой, как их хранить, поделюсь рецептами быстрых полезных блюд, расскажу, как можно быстро приготовить сразу несколько блюд и покажу на примере, как составить меню.

Регулярно устраиваете дни без животной пищи, но не знаете, как спланировать рацион, чтобы получать необходимые нутриенты? А может у вас не хватает фантазии, чтобы сделать вегетарианское питание разнообразным?

Вы оказались в правильном месте.

Я научу вас питаться так, чтобы ваш рацион включал достаточно белка, и вы не испытывали дефицита в витаминах и минералах. Расскажу о суперфудах, которые нужно включать в свой рацион, и поделюсь рецептами быстрых и полезных вегетарианских блюд.

Ведете «здоровый образ жизни», но результат в зеркале, вас не устраивает? А может, мучаете себя строгими ограничениями после переедания?

Вы оказались в правильном месте.

Чаще всего фокус внимания фитнес-гуру направлен на процесс перемен: похудеть, нарастить мышечную массу, снизить уровень сахара в крови, уменьшить выработку гормонов стресса, избавиться от депрессии… Все это очень важно. Но что потом? Когда цель достигнута? Я научу вас стратегиям, которые позволят поддерживать полученный результат.

Вы оказались в правильном месте. Я обучу вас методикам и дам инструменты, необходимые для отслеживания прогресса.

Вы оказались в правильном месте.

Я расскажу вам, как питание влияет на здоровье, что нужно делать для повышения иммунитета, порекомендую пищевые добавки, необходимые для решения ваших проблем со здоровьем.

Если ваша история похожа на историю большинства моих клиенток, то в прошлом вы, вероятно, опробовали на себе 1-2, а может с десяток различных диет/тренировочных программ.

От вас требовали жестких ограничений.

Вам предлагали подход «one-size» — одинаковый для всех, не принимая во внимание ваш пол, возраст, состояние здоровья, образ жизни.

Все это не имеет отношения к реальной жизни.

Став участницей программы NKHealth, будьте готовы НАВСЕГДА попрощаться с диетами.

(Как многие мои клиенты). Я обучу вас системе, которая впишется в ВАШУ жизнь, со всеми делами и обстоятельствами. В результате:

• питаться в соответствии с целями и потребностями своего организма;
• менять свое питание вместе с изменениями ваших потребностей;
• готовить быстрые и полезные блюда;
• оценивать прогресс в процессе движения к поставленной цели;

• с чего начать действовать;
• как изменить образ жизни раз и навсегда;
• как сделать процесс приготовления полезных блюд простым и быстрым;
• как поддерживать достигнутый результат.

Ваше тело – невероятно благодарная система. Если вы заботитесь о нем и даете ему то, что нужно, оно никогда не подведет вас.

Что вдохновило меня на создание программы?

Эта программа является результатом знаний, полученных мной во время обучения в одной из крупнейших мировых компаний в сфере питания и фитнеса, а также собственного многолетнего опыта борьбы с лишним весом, диет и эмоционального переедания. Теперь я хочу поделиться всем этим с вами, чтобы быть рядом на вашем пути к телу своей мечты.

Примите участие в моём вебинаре! Сделайте первый шаг на пути к мечте.

Программа курса

Включает 7 вебинаров, которые проводятся 1 раз в неделю в вечернее время.

Еда – друг или враг? Как сделать так, чтобы она стала вашим другом?

Сколько есть? Как есть? Дополнительные рекомендации

На кухне – учимся быстро готовить полезные блюда.

Индивидуализация.

Оценка прогресса. Замеры

Поддержание результата.

Питание и здоровье. Как повысить иммунитет? Пищевые добавки. Особые сценарии.

В результате внедрения предложенных мной инструментов и практик вы:

• избавитесь от лишних килограммов;
• забудете о диетах и строгих ограничениях;
• научитесь питаться осознанно;
• наладите отношения с пищей и собственным телом.

От слов к делу!

и всего за 7 недель вы научитесь системе, эффективность которой проверили десятки тысяч человек по всему миру!